Я почала займатися бойовими мистецтвами ще в дитинстві, відкривши в кунг-фу поєднання рухливості, допитливості та фізичної підготовки. Згодом я відкрила для себе Тайцзіцюань до своїх тренувань і усвідомила справжню універсальність цього мистецтва. Тоді стало очевидно, наскільки важливими для оволодіння його рухами є силова підготовка, розтяжка й координація.

З часом тайцзіцюань перетворилось на мій особистий засіб від стресу. Воно допоміг мені врівноважити вимогливу кар’єру в ІТ із регулярними тренуваннями. Я добре знаю, що таке відчуття перенавантаження через стрімкий темп життя та постійні дедлайни. Завдяки тайцзі я навчилась вплітати усвідомлений рух у свій щоденний розпорядок, змінюючи сприйняття стресу й знаходячи глибше відчуття спокою та контролю над власним життям.

• Шаолінь Кунг-фу
• Тай Чі