Перейти к содержимомуSHOOSE OUR PLAN
Tai Chi classes monthly prices
Тренировка в группе
$60
Цена за 8 тренировок в месяц
Записаться
- Тренировки под руководством инструктора.
- Занятия два раза в неделю.
- Чёткие пошаговые объяснения каждого движения.
- Глубокое изучение основных принципов Тайцзи.
- Пошаговое обучение и отработка полной формы Тайцзи.
Индивидуальная тренировка
Записаться
- Индивидуальный план тренировок, соответствующий вашему личному темпу обучения.
- Гибкое расписание занятий, адаптированное под ваш личный график.
- Персональное сопровождение с подробными пошаговыми объяснениями движений.
- Углублённое изучение принципов и формы Тайцзи, ориентированное на ваши цели.
Пробная тренировка онлайн
Записаться
- Базовое понимание того, что такое Тайцзи, его история и философия, а также как он приносит пользу телу и разуму.
- Разбор движений с подробным описанием ключевых поз и переходов, с чёткими демонстрациями правильного выравнивания и плавности.
- Рекомендации по тренировкам: как часто практиковать (рекомендуемая частота и длительность занятий) для стабильного прогресса.
- Профессиональные объяснения дыхательных техник, коррекции осанки и распространённых ошибок, которых следует избегать.
- Ответы на часто задаваемые вопросы.
