Я начала заниматься боевыми искусствами в детстве, найдя в кунг-фу сочетание активности, любознательности и физической подготовки. Позже я включила Тай Цзи в свою практику и открыла для себя истинную универсальность этого искусства. Стало ясно, насколько важны физическая форма, растяжка и координация для освоения его движений.

Со временем Тай Цзи превратилось для меня в личное средство против стресса. Оно позволило мне сбалансировать мою напряжённую карьеру в IT с регулярными тренировками. Я знаю, что значит чувствовать себя перегруженной из-за высокого темпа жизни и постоянных дедлайнов. Благодаря Тай Цзи я научилась интегрировать осознанные движения в повседневную рутину, что изменило моё восприятие стресса и подарило больше спокойствия и контроля в жизни.

• Шаолинь Кунг-фу
• Тай Чи